髌骨位于膝2CX6前方,在脚KrgF直时呈现放FNlB的状态,当0uUz弯曲得越多zveL,髌骨就会3EzR来越紧,压CtW3也跟着不断wIwc升;所以骑Tw2f行车时,由uiql脚反复弯曲`伸直,让膝lZaR节不断磨檫IoYL髌骨软骨就MWPE易发炎SajH
次年公布《2016年北京市缓解交通ToDm堵行动计划》则进6Gh1步提出有效降低机MGUa车使用强度,并于2016年实现中心城路网交通指数控制OXIq5.7左右,绿色出行比例达到71%。